Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 4.8g | 14kcal | 0.1g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 241g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 48g | 11kcal | 0.5g | 2.2g | 0g | 1g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 80g | 33kcal | 1.1g | 3.8g | 0.2g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 80g | 118kcal | 17.3g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 909g | 351kcal | 38g | 13g | 14g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 176kcal | 19g | 6.5g | 7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 227g | 88kcal | 9.5g | 3.3g | 3.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu