Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 113g | 294kcal | 30.5g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 301g | 497kcal | 9g | 12g | 45.1g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 41g | 24kcal | 2.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 909g | 1629kcal | 83.2g | 31.8g | 128.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 815kcal | 41.6g | 15.9g | 64.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 227g | 407kcal | 20.8g | 8g | 32.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu