Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 3600g | 612kcal | 68.4g | 75.6g | 7.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 264g | 1927kcal | 2.6g | 2.6g | 211.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 680g | 2312kcal | 13.6g | 20.4g | 238g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9088g | 9702kcal | 169.2g | 197.2g | 912.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4544g | 4851kcal | 84.6g | 98.6g | 456.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2272g | 2426kcal | 42.3g | 49.3g | 228.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu