Iisi kanakastike
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 283g | 566kcal | 11.3g | 99.1g | 8.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2248g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananpojan filee suikaleet hunaja marinadissa (Kariniemen), annos 450g | 2023g | 2428kcal | 364.1g | 24.3g | 91g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9108g | 5988kcal | 750.8g | 246.8g | 199g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4554g | 2994kcal | 375.4g | 123.4g | 99.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2277g | 1497kcal | 187.7g | 61.7g | 49.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.2g | 2.7g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu