Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 105g | 368kcal | 13.7g | 73.6g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 65g | 86kcal | 8.5g | 0.3g | 5.6g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 38g | 338kcal | 0g | 0g | 37.6g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 30g | 74kcal | 5.4g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Basilika, tuore | 11g | 4.5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 188g | 38kcal | 1.1g | 7.1g | 0.6g | 2.6g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 19g | 73kcal | 6.2g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 912g | 1961kcal | 70.4g | 163.6g | 113g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 456g | 981kcal | 35.2g | 81.8g | 56.5g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 490kcal | 17.6g | 40.9g | 28.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu