Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 115g | 165kcal | 14.4g | 0.3g | 11.9g | 0g | |
| Sokeri | 89g | 362kcal | 0g | 89g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 105g | 755kcal | 0.1g | 0.1g | 83.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.2g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.2g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 136g | 468kcal | 13.9g | 95.4g | 1.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 912g | 3558kcal | 57.4g | 384g | 194.8g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 456g | 1779kcal | 28.7g | 192g | 97.4g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 890kcal | 14.4g | 96g | 48.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 6.3g | 42.1g | 21.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu