Gluteeniton Ruskea kastike
Ruskista jauhot voissa ja lisää vesi vähitellen koko ajan sekoittaen.
Mausta jauhetulla maustepippurilla ja suolalla.
Näyttää ja maistuu kuin se oikea äidin tekemä lapsuudessa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Maumau
Mausta jauhetulla maustepippurilla ja suolalla.
Näyttää ja maistuu kuin se oikea äidin tekemä lapsuudessa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 27g | 194kcal | 0.3g | 0.3g | 21.3g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 30g | 104kcal | 1.8g | 22.5g | 0.4g | 0.7g | |
| Vesi | 399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 912g | 597kcal | 4.2g | 45.6g | 43.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 456g | 298kcal | 2.1g | 22.8g | 21.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 149kcal | 1.1g | 11.4g | 10.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.5g | 5g | 4.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu