Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 160g | 60kcal | 9g | 7g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 160g | 136kcal | 0g | 33.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 136g | 552kcal | 0g | 135.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 912g | 1496kcal | 18g | 353g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 456g | 748kcal | 9g | 176.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 374kcal | 4.5g | 88.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 2g | 38.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu