Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 3200g | 5440kcal | 640g | 0g | 320g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 120g | 468kcal | 39.6g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9120g | 13503kcal | 1490g | 79.4g | 800.6g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 4560g | 6752kcal | 745g | 39.7g | 400.3g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2280g | 3376kcal | 372.5g | 19.9g | 200.2g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu