Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 240g | 398kcal | 45.5g | 0g | 24g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 27g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 30g | 36kcal | 0.8g | 1.3g | 3g | 0g | |
| Sokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 38g | 9kcal | 0.6g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 120g | 24kcal | 1.6g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 915g | 1032kcal | 103g | 20.4g | 59.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 458g | 516kcal | 51.5g | 10.2g | 29.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 258kcal | 25.8g | 5.1g | 14.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu