Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 23g | 72kcal | 0.2g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 150g | 252kcal | 30g | 0g | 15g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 75g | 52kcal | 3g | 8.2g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 188g | 229kcal | 4.1g | 51g | 0.6g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 915g | 1221kcal | 75.2g | 156.2g | 32.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 458g | 611kcal | 37.6g | 78.1g | 16.2g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 305kcal | 18.8g | 39.1g | 8.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu