Italianpata
Jauheliha 400 gr
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 701g | 1163kcal | 133.2g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 26g | 192kcal | 0.3g | 0.3g | 21g | 0g | |
| Tomaattimurska (Heinz), annos 390g | 683g | 157kcal | 8.2g | 28.7g | 1.4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 123g | 91kcal | 5.5g | 15.8g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 39g | 104kcal | 3.5g | 2.3g | 8.9g | 0g | |
| Vihannessekoitus eldorado (Tuko), annos 200g | 350g | 147kcal | 10.2g | 18.9g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 210g | 715kcal | 42g | 0g | 61g | 0g | |
| Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 876g | 3066kcal | 114.8g | 607.9g | 14.9g | 28g | |
| Annoskoko tuplana | 9156g | 11574kcal | 639g | 1417.2g | 357.8g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 4578g | 5787kcal | 319.5g | 708.6g | 178.9g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2289g | 2893kcal | 159.8g | 354.3g | 89.5g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7g | 15.5g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu