Jauhelihakeitto
Perunoita n. 10 kpl
Naudan jauhelihaa 400g
Herne-maissi-paprika-pakaste 200g
Lihaliemikuutioita 2 kpl
Mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Aamu85
Naudan jauhelihaa 400g
Herne-maissi-paprika-pakaste 200g
Lihaliemikuutioita 2 kpl
Mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Aamu85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 225g | 123kcal | 3.6g | 29.5g | 0.4g | 1.9g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 75g | 52kcal | 3g | 8.3g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 8.3g | 23kcal | 0.7g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 918g | 895kcal | 71.6g | 76.8g | 35.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 459g | 448kcal | 35.8g | 38.4g | 17.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 224kcal | 17.9g | 19.2g | 9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 7.8g | 8.4g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu