Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 7.5g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 6.2g | 34kcal | 0.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 6.2g | 3.8kcal | 0.9g | 0.2g | 3.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 13g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 13g | 21kcal | 0.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 150kcal | 5.6g | 2.8g | 20.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 75kcal | 2.8g | 1.4g | 10.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 38kcal | 1.4g | 0.7g | 5.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.1g | 22.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu