Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 23g | 52kcal | 4.8g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 2.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 3.9g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 12g | 39kcal | 0.1g | 1.5g | 3.6g | 0g | |
| Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 234kcal | 10.8g | 8.2g | 17.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 117kcal | 5.4g | 4.1g | 8.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 59kcal | 2.7g | 2.1g | 4.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 8.9g | 19.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu