Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 4.9g | 6.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 28g | 21kcal | 0.3g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 3.9g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 4.9g | 5.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 4.9g | 2.9kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 72kcal | 2g | 11.4g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 36kcal | 1g | 5.7g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 18kcal | 0.5g | 2.9g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.1g | 12.2g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu