Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 160g | 545kcal | 3.2g | 4.8g | 57.7g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 240g | 139kcal | 21.6g | 12g | 0.5g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 40g | 18kcal | 1.3g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 19g | 64kcal | 4.5g | 8.7g | 4g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 920g | 1532kcal | 61.2g | 54.8g | 125.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 460g | 766kcal | 30.6g | 27.4g | 62.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 383kcal | 15.3g | 13.7g | 31.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu