Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2656g | 1222kcal | 85g | 127.5g | 39.8g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 1381g | 4972kcal | 179.5g | 966.8g | 29g | 48.3g | |
| Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 531g | 3853kcal | 6.3g | 2.1g | 431.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 20187kcal | 544.4g | 2212.8g | 1001.4g | 96.8g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 10094kcal | 272.2g | 1106.4g | 500.7g | 48.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 5047kcal | 136.1g | 553.2g | 250.4g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu