Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 1487g | 13181kcal | 12g | 0g | 1485g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1427g | 5708kcal | 0g | 1427g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 238g | 1006kcal | 13.5g | 184.1g | 22.6g | 1.9g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 119g | 475kcal | 0g | 117.7g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 1338g | 5118kcal | 90.7g | 1145.6g | 8.2g | 11.9g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 50976kcal | 232.4g | 5748.8g | 3031.6g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 25488kcal | 116.2g | 2874.4g | 1515.8g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 12744kcal | 58.1g | 1437.2g | 757.9g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu