Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 671g | 4758kcal | 2.6g | 0g | 536.9g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 2147g | 7406kcal | 118.1g | 1635.9g | 25.8g | 26.8g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1790g | 692kcal | 59.1g | 50.1g | 26.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 25712kcal | 359.6g | 3372g | 1179g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 12856kcal | 179.8g | 1686g | 589.5g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 6428kcal | 89.9g | 843g | 294.8g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu