Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 141g | 355kcal | 24.6g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 211g | 126kcal | 3.4g | 25.3g | 0.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 112g | 28kcal | 1g | 5.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 927g | 1020kcal | 58g | 61.4g | 57.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 464g | 510kcal | 29g | 30.7g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 232g | 255kcal | 14.5g | 15.4g | 14.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.3g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu