Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 48g | 4.8kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 284g | 57kcal | 7.1g | 3.4g | 1.4g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 125g | 351kcal | 3.1g | 4.4g | 35.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 928g | 824kcal | 21.8g | 17g | 73g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 464g | 412kcal | 10.9g | 8.5g | 36.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 232g | 206kcal | 5.5g | 4.3g | 18.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.3g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu