Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 482g | 48kcal | 7.2g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 2842g | 568kcal | 71g | 34.1g | 14.2g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 1252g | 3507kcal | 31.3g | 43.8g | 350.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9280g | 8246kcal | 219g | 170.2g | 729.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4640g | 4123kcal | 109.5g | 85.1g | 364.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2320g | 2062kcal | 54.8g | 42.6g | 182.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu