PITSA ala hajdu

Tee pitsapohja:
Vesi, suola, hiiva, rypsiöljy, sämpyläjauho.

Täyte:
Kinkku suikale, ananas, .
aurinkokuivattu tomaatti.

Mausteet:
oregano, valkosipuli rouhe, chilirouhe, yrttimauste, mustapippuri.

Uunipellin voiteluun juoksevaa rasvaa.

Pohjan päälle felix chilikastiketta valk.

sip., pasilika.

Tätä voi jokainen soveltaa oman maun mukaan varsinkin mauste puolella.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa

Hajdu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi556g0kcal0g0g0g0g
Kinkkusuikale Pirkka1000g1030kcal180g18g25g0g
Juustoraaste emmental punaleima667g2600kcal193.3g0g200g0g
Rypsiöljy 124g1101kcal0g0g124.4g0g
Hiiva, 50g64g39kcal8.4g0.7g0.3g0g
Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix)333g240kcal5.3g50g0.3g0g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 291g662kcal14.7g51g41g16.9g
Suola, annos 3g22g0kcal0g0g0g0g
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g867g2903kcal119.6g555.5g19.9g52g
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)96g688kcal0g0g76.4g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka600g342kcal6g84g6g0g
Oregano, kuivattu 20g61kcal2.2g4.3g2.1g8.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9280g19332kcal1059g1527g990.8g155g
Valittu annoskoko4640g9666kcal529.5g763.5g495.4g77.5g
Annoskoko puolitettuna2320g4833kcal264.8g381.8g247.7g38.8g
Arvot/100g100g208kcal11.4g16.5g10.7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=266103