Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 507g | 723kcal | 63.4g | 1.5g | 52g | 0g | |
| Sipuli | 441g | 134kcal | 5.5g | 21.2g | 0.9g | 7.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3700g | 6141kcal | 702.9g | 0g | 370g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9296g | 13996kcal | 1543.6g | 45.4g | 845.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 4648g | 6998kcal | 771.8g | 22.7g | 422.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2324g | 3499kcal | 385.9g | 11.4g | 211.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu