Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 937g | 1330kcal | 117.1g | 2.8g | 96.5g | 0g | |
| Sokeri | 597g | 2424kcal | 0g | 596.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 304g | 1065kcal | 36.5g | 216.1g | 6.4g | 9.1g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 468g | 1574kcal | 0.5g | 384g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 1171g | 1522kcal | 0g | 351.2g | 0g | 17.6g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 1171g | 4215kcal | 23.4g | 31.6g | 444.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9296g | 24259kcal | 355g | 3164.4g | 1095.6g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 4648g | 12129kcal | 177.5g | 1582.2g | 547.8g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2324g | 6065kcal | 88.8g | 791.1g | 273.9g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu