Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 299g | 1215kcal | 0g | 299g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 916g | 3141kcal | 93.3g | 640.9g | 11g | 32g | |
| Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.7g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 35g | 141kcal | 0g | 34.9g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2817g | 1284kcal | 84.5g | 135.2g | 42.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 387g | 553kcal | 48.4g | 1.2g | 39.7g | 0g | |
| Voi | 176g | 1277kcal | 2.1g | 0.7g | 143.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9296g | 15283kcal | 458.4g | 2237.2g | 472.2g | 64.2g | |
| Valittu annoskoko | 4648g | 7642kcal | 229.2g | 1118.6g | 236.1g | 32.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2324g | 3821kcal | 114.6g | 559.3g | 118.1g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu