Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1250g | 513kcal | 17.5g | 101.2g | 3.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 350g | 259kcal | 15.7g | 45.1g | 0.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 50g | 130kcal | 5.5g | 1.8g | 11g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9300g | 1803kcal | 77.4g | 296.2g | 30.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 4650g | 902kcal | 38.7g | 148.1g | 15.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2325g | 451kcal | 19.4g | 74.1g | 7.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu