Paras pannukakku
Sekoita kuivat.
Lisää maito, munat rasva.
Paista uunissa 200-225 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1330 grammaa
Lunara
Lisää maito, munat rasva.
Paista uunissa 200-225 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1330 grammaa
Lunara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2730g | 901kcal | 90.1g | 133.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 893g | 3124kcal | 107.1g | 633.7g | 18.7g | 26.8g | |
| Sokeri | 340g | 1378kcal | 0g | 339.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 350g | 499kcal | 43.8g | 1.1g | 35.9g | 0g | |
| Flora culinesse | 315g | 2331kcal | 0g | 0g | 258.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9310g | 16628kcal | 483.4g | 2254g | 625.8g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 4655g | 8314kcal | 241.7g | 1127g | 312.9g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2328g | 4157kcal | 120.9g | 563.5g | 156.5g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.2g | 24.2g | 6.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu