Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 89g | 30kcal | 0.4g | 5.7g | 0.5g | 2.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 100g | 60kcal | 3.7g | 7.3g | 2g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 142kcal | 0g | 35g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 100g | 80kcal | 2.6g | 4g | 6g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 80g | 280kcal | 8.8g | 57.6g | 1.7g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 932g | 1379kcal | 45.4g | 228.4g | 31.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 466g | 690kcal | 22.7g | 114.2g | 15.8g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 345kcal | 11.4g | 57.1g | 7.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu