Kinkkukiusaus (maidoton, laktoositon)
350g Korpelan ylikypsää palvikinkkua
1kg pakaste perunasipulisekoitusta
4dl (2purkkia) GoGreen 14%kaurakermaa
loraus vettä
suolaa
Paloittele kinkku kuutioiksi.
Sekoita uunivuoassa perunasipulisekoitus, kinkkukuutiot ja suola.
Lisää kaurakerma ja vesi.
Paista uunissa 225-astetta 45-60min, kunnes kiusaus on saanut päälle vähän väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Rebeliini
1kg pakaste perunasipulisekoitusta
4dl (2purkkia) GoGreen 14%kaurakermaa
loraus vettä
suolaa
Paloittele kinkku kuutioiksi.
Sekoita uunivuoassa perunasipulisekoitus, kinkkukuutiot ja suola.
Lisää kaurakerma ja vesi.
Paista uunissa 225-astetta 45-60min, kunnes kiusaus on saanut päälle vähän väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Rebeliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2670g | 1910kcal | 48.6g | 385.2g | 5.3g | 28.6g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 934g | 934kcal | 158.8g | 9.3g | 28g | 0g | |
| GoGreen maidoton ruokakerma | 1068g | 1602kcal | 10.7g | 58.7g | 149.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9344g | 8893kcal | 436.2g | 906.4g | 365.6g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 4672g | 4447kcal | 218.1g | 453.2g | 182.8g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2336g | 2223kcal | 109.1g | 226.6g | 91.4g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.7g | 9.7g | 3.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu