Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 28g | 73kcal | 8.7g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 32g | 72kcal | 5.1g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Soijakastike | 4g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 28g | 16kcal | 0.4g | 3.3g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 320g | 531kcal | 60.8g | 0g | 32g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 12g | 13kcal | 0.3g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 936g | 1542kcal | 162g | 8.6g | 95.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 468g | 771kcal | 81g | 4.3g | 47.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 386kcal | 40.5g | 2.2g | 23.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu