Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 128g | 261kcal | 5.4g | 48.2g | 1.1g | 11g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 321g | 208kcal | 35.3g | 13.5g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.1g | 21kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 936g | 1094kcal | 81.4g | 161.8g | 4.2g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 468g | 547kcal | 40.7g | 80.9g | 2.1g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 274kcal | 20.4g | 40.5g | 1.1g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.3g | 0.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu