Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4011g | 8883kcal | 702g | 0g | 681.9g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 669g | 2240kcal | 147.1g | 2g | 187.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 22245kcal | 1698.2g | 4g | 1738.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 11123kcal | 849.1g | 2g | 869.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 5561kcal | 424.6g | 1g | 434.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu