Mailman paras pannari
Sekoita ensin kuivat aineet kulhossa sekaisin.
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 779g | 2672kcal | 79.4g | 545.1g | 9.3g | 27.3g | |
| Sokeri | 382g | 1550kcal | 0g | 381.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito valio | 2396g | 791kcal | 79.1g | 117.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, annos 65g | 779g | 981kcal | 85.7g | 2.3g | 70.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 300g | 2187kcal | 3g | 3g | 239.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 16533kcal | 496g | 2139.6g | 638g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 8267kcal | 248g | 1069.8g | 319g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 4133kcal | 124g | 534.9g | 159.5g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.3g | 22.9g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu