Kinkku-ananaspizza, ruispohja
Ruispizzamix + kinkkua, ananasta, juustoa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 117g | 152kcal | 12.9g | 1.8g | 10.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 10g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 89g | 53kcal | 0.3g | 12.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Pizzajuusto, valio | 59g | 199kcal | 14.6g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Vesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 117g | 445kcal | 14g | 77.3g | 8.2g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 938g | 1720kcal | 84.6g | 187g | 68g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 469g | 860kcal | 42.3g | 93.5g | 34g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 430kcal | 21.2g | 46.8g | 17g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 9g | 19.9g | 7.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu