Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 94g | 117kcal | 16g | 0.4g | 6.6g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 150g | 135kcal | 2.3g | 9g | 9.8g | 3g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 113g | 50kcal | 2.5g | 9g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 75g | 120kcal | 1.6g | 2.9g | 11.3g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 38g | 113kcal | 8.6g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 939g | 1070kcal | 62g | 42.6g | 73.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 470g | 535kcal | 31g | 21.3g | 36.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 268kcal | 15.5g | 10.7g | 18.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu