Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 25g | 70kcal | 4.5g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 12g | 22kcal | 2.3g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 213kcal | 16.2g | 0.2g | 16.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 107kcal | 8.1g | 0.1g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 53kcal | 4.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.2g | 0.2g | 17.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu