Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 15g | 59kcal | 3.6g | 0g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 10g | 61kcal | 2.4g | 0.7g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 302kcal | 17.6g | 1.6g | 25.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 151kcal | 8.8g | 0.8g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 76kcal | 4.4g | 0.4g | 6.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.6g | 1.7g | 26.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu