PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g		9g	68kcal	0g	0g	7.5g	0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g		9g	38kcal	0g	9.4g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		10g	12kcal	1.1g	0g	0.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		9g	31kcal	0.9g	6.4g	0.1g	0.3g
Leivinjauhe		0.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g		1.4g	5.1kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Päärynämehu (Pirkka), annos 200g		2.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g		5.6g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	95g	317kcal	4.4g	35.6g	17.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	47g	158kcal	2.2g	17.8g	8.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	24g	79kcal	1.1g	8.9g	4.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	335kcal	4.7g	37.6g	18.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu