Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 11g | 66kcal | 2.3g | 0.7g | 5.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 2.7g | 16kcal | 0.7g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 16g | 56kcal | 4.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 24kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 325kcal | 18.2g | 2.2g | 26.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 163kcal | 9.1g | 1.1g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 81kcal | 4.6g | 0.6g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 19.3g | 2.3g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu