Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 11g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 6.7g | 47kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 31kcal | 0.9g | 6.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.2g | 5.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 7g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Persilja | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 7g | 27kcal | 2g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 252kcal | 7.4g | 13.8g | 18.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 126kcal | 3.7g | 6.9g | 9.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 63kcal | 1.9g | 3.5g | 4.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.8g | 14.6g | 19.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu