Tortillalasange

Paista jauheliha ja sipulit rasvassa pannulla.

Mausta.

Lisää tomaattimurska ja ruokakerma.

Anna kiehahtaa.

Nosta levyltä.

Lisää hienonnettu persilja.

Laita reilun kokoiseen pyöreään tai suorakaiteen muotoiseen uunivuokaan kerroksittain ohuelti kastiketta, tortilloja (leikkaa suorakaiteen muotoiseen vuokaan tortillat puoliksi) ja juustoraastetta.

Ripota pinnalle loppu juustoraaste.

Paista 225 asteessa uunin ala/keskiosassa 10 - 15 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

Miista
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnätortilla pirkka (Pirkka), annos 45g6.3g19kcal0.6g3.1g0.5g0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha9g16kcal1.8g0g0.9g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi4.7g0.5kcal0.1g0.1g0g0g
Mustapippuri, annos 1g0g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g12g4.1kcal0.2g0.8g0g0.2g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl5.9g7kcal0.2g0.2g0.6g0g
Persilja 2.3g0.6kcal0g0g0g0.2g
Salsadippi (Pirkka), annos 100g3.5g1.6kcal0.1g0.3g0g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g3.5g13kcal1g0.1g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana95g122kcal8g9.2g5.8g1.2g
Valittu annoskoko47g61kcal4g4.6g2.9g0.6g
Annoskoko puolitettuna24g31kcal2g2.3g1.5g0.3g
Arvot/100g100g129kcal8.5g9.7g6.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=229493