Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 18g | 29kcal | 3.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 17g | 5.8kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 11g | 9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 90kcal | 7.2g | 3.2g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 45kcal | 3.6g | 1.6g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 22kcal | 1.8g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.5g | 3.4g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu