Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 33g | 12kcal | 0.4g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 50g | 78kcal | 2.9g | 14.5g | 0.8g | 1.4g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 53g | 69kcal | 4.3g | 2.3g | 5.3g | 1.7g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 33g | 34kcal | 1.2g | 6g | 0.4g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 940g | 387kcal | 17.6g | 49.8g | 13.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 470g | 193kcal | 8.8g | 24.9g | 6.7g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 97kcal | 4.4g | 12.5g | 3.4g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu