Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 21g | 152kcal | 0.2g | 0.1g | 17g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 374g | 64kcal | 7.1g | 7.9g | 0.7g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 75g | 219kcal | 1.9g | 2.4g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 941g | 870kcal | 18.4g | 20.8g | 80.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 470g | 435kcal | 9.2g | 10.4g | 40.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 218kcal | 4.6g | 5.2g | 20.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu