Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 333g | 117kcal | 4g | 20.7g | 2.3g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 500g | 780kcal | 29g | 144.5g | 8g | 13.5g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 533g | 693kcal | 42.7g | 22.9g | 53.3g | 17.1g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 333g | 344kcal | 11.5g | 60g | 3.5g | 9.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9400g | 3868kcal | 174.4g | 496.2g | 134.2g | 80.6g | |
| Valittu annoskoko | 4700g | 1934kcal | 87.2g | 248.1g | 67.1g | 40.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2350g | 967kcal | 43.6g | 124.1g | 33.6g | 20.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu