Kinkkulaatikko
1500g perunasipulisekoitusta
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 321g | 209kcal | 5.1g | 48.2g | 0.3g | 4.5g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 64g | 80kcal | 10.9g | 0.3g | 4.5g | 0g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 86g | 56kcal | 1.3g | 3.6g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 942g | 689kcal | 34.6g | 104.2g | 18.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 471g | 345kcal | 17.3g | 52.1g | 9.1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 172kcal | 8.7g | 26.1g | 4.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.7g | 11.1g | 1.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu