Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 103g | 417kcal | 0g | 102.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 39g | 135kcal | 4g | 27.5g | 0.5g | 1.4g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 39g | 121kcal | 6.6g | 21.1g | 1.1g | 5.1g | |
| Leivinjauhe | 4g | 7.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.6g | 6.5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Voi | 61g | 439kcal | 0.7g | 0.2g | 49.2g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 54g | 286kcal | 2.1g | 32.1g | 16.3g | 3.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 121g | 48kcal | 0.6g | 12.1g | 0.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 4.8g | 18kcal | 0.2g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 944g | 3083kcal | 39.8g | 405.8g | 144.6g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 472g | 1541kcal | 19.9g | 202.9g | 72.3g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 771kcal | 10g | 101.5g | 36.2g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu