Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 281g | 160kcal | 27.6g | 11.5g | 0.6g | 0.3g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 141g | 49kcal | 0.7g | 9.8g | 0.7g | 2.7g | |
| Sokeri | 51g | 206kcal | 0g | 50.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 945g | 830kcal | 56.6g | 143.8g | 2.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 473g | 415kcal | 28.3g | 71.9g | 1.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 208kcal | 14.2g | 36g | 0.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu